“妈,煮什么这么香啊,是粥啊,是腊八粥吗?”   “不是,这是养生粥,腊八粥主要以豆为主,我这个养生粥啊是以青菜为主,加了些红色的胡萝卜和青色的白萝卜叶,还有白色萝卜,再加上黄色的牛蒡,最后加上香菇。这个养生粥就有五种颜色的蔬菜主成。营养价值就不用说了,关键........【详细】
   日常健康饮食是保证长寿的最重要的手段,而蔬菜中的营养不少是可以满足大家需要的。根据科学家的研究发现,有一种十分常见的蔬菜可以帮助人体抗衰老和预防心血管疾病,那就是茄子。 消息来自于俄罗斯的“消息岛”新闻网,科学研究指出,茄子对人体十分有益,经常食用可助长寿。 ........【详细】
   大蒜是生活中非常常见的食物,能够充当调料的作用,也可制作成美食,还对人体有着巨大的好处,下面我们一起来看看吧。 1、杀菌作用 大蒜中含有的大蒜素是一种天然的抗菌素,这种物质具有很强的杀菌功效,进入人体后能够与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀,还能够导致细菌代谢出现紊乱........【详细】
   生活中很多发芽或者变质的食物都是对人体有害的,比如发芽的土豆是有毒的,但是发芽的大蒜好处巨大,千万不可浪费哟。 1、对心脏更加有益 发芽的大蒜比普通正常的大蒜含有更多的矿氧化剂成分,而且其中的抗氧化剂活性大于新鲜的大蒜,对心血管的好处巨大。 2、抗辐射能........【详细】
   孕妇是非常特殊的群体,需要注意的内容也非常的多,那么生活中场景的大蒜,孕妇能吃吗?下面我们一起来详细的看看吧。 1、孕妇吃大蒜的好处 孕妇是可以吃大蒜的,大蒜具有很强的杀菌能力,能够有效的杀死体内的病毒和细菌,对人体具有非常巨大的好处。 2、孕妇吃大蒜的........【详细】
   养生不光是大人们的专利,对于正处于茁壮成长的幼儿们来说,健康及营养的饮食计划则更为重要,对于不同体质的孩子需要进行相对应的饮食安排,今天小编就针对寒、热、虚、实、湿五种类型的体质,分别为家长们提供冬季孩子们的饮食建议,以帮助孩子更健康的长身体。 五类体质的饮食建........【详细】
     现代人类生活节奏快,压力大,从而使身体长期处于亚健康状态,久而久之形成疾病。其中湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本。因此我们应该注重中医养生,注重药食同源,在平时饮食上还可以常喝养生粥调理身体。 1.薏米红豆粥的功效   薏米红豆粥是治湿邪最好的药粥........【详细】
   大蒜是生活中非常场景的食物,有些人会将其当做作料来食用,还有些人则喜欢生吃大蒜,那么生吃大蒜有什么好处呢?下面我们一起来看看吧。 1、强力杀菌 大蒜中含有丰富的含硫化合物,这种物质具有很强的杀菌消炎功效,对多种细菌都有抑制和灭杀作用,是天然抗菌能力最强的一种物质。 ........【详细】
   当人的年龄迈入60岁行列就可以成为老年了。这一时期,人体的机体生理功能已经大不如从前,运动饮食变得更加重要。根据专家调查,长寿的老人一般在饮食上都十分注重。那么健康长寿应该吃些什么呢?让营养学家和养生达人们为我们解答。 1、喜欢喝粥 粥的药食养生作用十........【详细】
   匠心黑豆・ 世纪传承新绽放 .....【详细】
 

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