首页 > 食疗健康 > 红糖养生治疗感冒有实效 > 正文

红糖养生治疗感冒有实效

核心提示: 本文导读: 红糖含有丰富营养素,可以养生美容祛病,但也并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。一起来看看红糖的具体运用吧。 马老师书中关于红糖的运用 痛风的治疗 有一位病人痛风发作时痛的整晚不能入睡,吃了治痛风的药也不见减轻,我让他先用生姜红糖煮水喝,再用艾叶水泡脚祛寒,然后吃上补血膏一天3次,一次一勺,当天脚的疼……

本文导读: 红糖含有丰富营养素,可以养生美容祛病,但也并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。一起来看看红糖的具体运用吧。


马老师书中关于红糖的运用
痛风的治疗
有一位病人痛风发作时痛的整晚不能入睡,吃了治痛风的药也不见减轻,我让他先用生姜红糖煮水喝,再用艾叶水泡脚祛寒,然后吃上补血膏一天3次,一次一勺,当天脚的疼痛就明显的减轻了,第二天就开始消肿了,而且不痛了,以后注意不吃寒凉的食物,多吃补血、补肾的食物,再也没复发过。
感冒刚起时的处理要及时
1.尽快排出寒气:受凉是感冒的诱因,所以尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,通过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,受风寒严重时,可以一边喝着生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。
2.感冒后浑身酸痛怎么办?

浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6-8片都可以。
3.感冒后发热了怎么办?
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,还需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。
感冒后第二天的护理很关键
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后,第二天的身体基本就能恢复正常,但身体比较虚弱,这一天的处理很关键,关系到是否反弹的问题。如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水。饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的蔬菜,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。此外,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。
风寒咳嗽
1.生姜、红糖、大蒜:患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。
治鼻炎还有一些小窍门。
1.流清水鼻涕是受凉,喝生姜红糖水能治疗。
不论何种原因引起的腹泻,孩子、大人都可以用下列方法解决。
1.打一个鸡蛋放入碗中绞碎后待用,孩子用2~3片生姜,成人用4~6片生姜,加半勺~一勺的红糖,加水烧开煮5分钟后去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸趁热喝下,能暖胃肠、止吐、泻。最好能一天喝2~3次,第2天再喝1~2次,巩固一下,就能彻底治愈。可治疗受凉腹泻,吃了不洁食物后的腹泻以及脾胃虚弱引起的腹泻。慢性腹泻时最好是每天早晨空腹时喝上一碗,坚持喝不但可以治疗慢性腹泻,慢性溃疡性结肠炎用此方法同样效果很好。
(以上片段皆摘自《温度决定生老病死》一书)

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

食品产业网 - 中国食品信息网服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。

Copyright @ 2017-2019食品产业网 - 中国食品信息网 保留所有权利