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7类女人急需喝汤养颜健身

核心提示: 本文导读: 煲汤的主要功用就是祛寒湿、健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。女人由于生理关系,更需要这些汤汤水水的滋养了。一起来看看吧。 月经不调,皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤 红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。 睡眠不好,皮肤灰暗的女性 虫草老龟 冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功……

本文导读: 煲汤的主要功用就是祛寒湿、健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。女人由于生理关系,更需要这些汤汤水水的滋养了。一起来看看吧。


月经不调,皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤 红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

睡眠不好,皮肤灰暗的女性
虫草老龟 冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性

土茯苓老龟 清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。
工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼 比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭 主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。
冬季咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤 清火润肺、补气,可以经常食用。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤 天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

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