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中医提醒膏方滋补不适合年轻人

核心提示: 本文导读:在养生日益深入人心的时候,中医也提醒大家,不要盲目进补,比如阿胶、固元膏等滋补佳品,年轻人不一定适合服用。   痰湿较重的人、胃肠道消化吸收不良的人都不适合吃膏方,要先调节脾胃,用开胃药化痰理气、健脾、养心、补气、开胃,恢复胃肠功能,然后才能进补。 阴虚体质者(虚火旺者)不能用人参、胎盘、鹿茸等进补;阳虚体质者(体虚怕冷者)忌用寒凉性质补品,如麦冬、生……

本文导读:在养生日益深入人心的时候,中医也提醒大家,不要盲目进补,比如阿胶、固元膏等滋补佳品,年轻人不一定适合服用。


 

痰湿较重的人、胃肠道消化吸收不良的人都不适合吃膏方,要先调节脾胃,用开胃药化痰理气、健脾、养心、补气、开胃,恢复胃肠功能,然后才能进补。
阴虚体质者(虚火旺者)不能用人参、胎盘、鹿茸等进补;阳虚体质者(体虚怕冷者)忌用寒凉性质补品,如麦冬、生地、鳖、龟等,以免更伤阳气。若服用寒性补膏,则会出现胃痛腹泻、女子月经延期等。此外,感冒者一般不宜服用补品,以免诱邪深入,延长病程。
史锁芳说,年轻人精力旺盛,火气大,一般不主张膏方进补,否则会出现鼻出血、便秘、肚子胀、无胃口等,而应以加强体育锻炼为主,提高自身抗病能力。

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