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饮食养生:并不是所有人都可食粗粮

核心提示:    如今,不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的   一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。   医学专家指出,若是不分年龄、过多地粗食对健康也是不利的。   粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激。.. ……

   如今,不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的

  一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。

  医学专家指出,若是不分年龄、过多地粗食对健康也是不利的。

  粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激。..

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