春夏是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。   水果最好应在何时吃?  ........【详细】
     科学家发现,一周吃3次鱼可以保护皮肤免受太阳光紫外线的损害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。     一批志愿者在3个月内按照研究人员的要求吃鱼。研究结果发现,他们抵抗有害紫外线的能力提高了三分之一。研究人员认为:人们可以继续使用........【详细】
         民谚称:“家备小姜,小病不慌”。冬、春季节,是食用含姜食品的最佳时间,一旦进入夏季,天气晴朗而炎热时,人们容易口干、咽痛、汗多,最好少吃含姜的食物。  生姜,性味辛温,入肺、胃、脾经,主要作用是发表、散寒、止呕、开痰,能治疗风寒感冒,........【详细】
        中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。            商务餐远离生猛海鲜     ........【详细】
   体内少种酶 毒性不易散    亲朋好友聚会时常常要喝点酒,推杯换盏之间,有些人酒刚一下肚脸就红了。有人认为这是不胜酒力,得悠着点喝,还有人说脸红的人酒量大、代谢好,多喝几杯也没事。那么,喝酒“上脸”到底好不好呢?    北京大学第三医........【详细】
2016-1-10
       城市节奏快、工作繁忙,越来越多的年轻人走进夜场、酒吧释放自己。啤酒自然不能少了,喝法却有诸多讲究。     WHO饮?     被誉为“液体面包”的啤酒富含多种营养成分,除糖类和矿物质,还有人体所需的17种氨基酸和各........【详细】
    人的血压过高,将引起心脏过重负担,血管过度“磨损”,以及新陈代谢等一系列变化,从而带来严重的合并症。因此,人们一旦发现血压超过正常值,就设法将过高的血压降下来。近年来,药源引起的继发性高血压,在临床上有增多趋势,许多患者,甚至是医生都盲然不知。药源性高血压如不察觉........【详细】
    关于南瓜,印象最深的就是在西方国家,万圣节的晚上,小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼,嘴里还会大喊着:“不给糖就捣蛋(trick or treat)!”现在,这股风潮渐地也在国内发酵。的确,秋天是个吃南瓜的好季节。不信?请瞧........【详细】
   蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。   西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒........【详细】
   经常性地加班和出差让疲劳逐步堆积,终于导致了精疲力尽。没有时间陪家人还在其次,关键是没了体力和精神。每个周末,睡眠总好象补充不够。你总感到时间不够用,并对没有足够的精力多陪陪家人而深感负疚。而且近来发现工作效率也越来越低了,和工作时间一起增加的是体重。你又重了几公斤........【详细】
 

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