营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了........【详细】
      如今北京城里运动健身的人越来越多,然而在健身大军里,许多人在享受了运动带来的快乐后,盲目进补,却忘记了给自己的身体放松。专家指出,运动后吃肉不但不能使体力迅速恢复,还会使人更感到疲劳。运动后不及时、科........【详细】
      大鱼大肉吃多了,清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。现在市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等。其中,蛋黄酱的热量尤其偏高。原因很简单,顾名思义,蛋黄酱主要由蛋黄打油制作而成。而作为主要........【详细】
2018-12-29
      “服本药期间不宜吃萝卜”,这是为什么?宋女士拿着新买回家的乌鸡白凤丸,看着说明书上的“注意事项”,发出了疑问。一向爱吃萝卜的她对这条“禁忌”百思不得其解,“乌鸡白凤丸........【详细】
      “把痛苦溺死在食物里。”当我们遇到不高兴的事情时,总会这样自我安抚。不仅如此,当我们感到无聊、压力太大时,也会不自觉地想吃东西,最后愕然发现自己已成为肥胖一族,懊恼不已。   那么,该如何打........【详细】
      “桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。”   省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解........【详细】
2018-12-26
      眼睛是心灵的窗户,最能反映人体衰老的程度。海军总医院原副院长冯理达给老年朋友提个建议,大家可以从饮食上保养眼睛。   许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说,如果缺乏维生素A、维生素B2半年........【详细】
      流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,........【详细】
      英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可帮助电脑族抵御电脑辐射。 常看电脑每天必吃1种水果   对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每........【详细】
      职场白领,穿着职业装,拎着笔记本,拿着不菲的收入,穿梭于都市的写字楼中。在很多人看来,这是一个让人羡慕的人群。然而,在鲜亮生活的背后,白领一族也有不为人知的苦涩:对他们来说,时间就是金钱,不选最好的,........【详细】
 

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