枸杞怎么吃效果最好   枸杞烧鲫鱼 原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 烹制方法: 1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末; (2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻; (3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。 菜肴特........【详细】
     雪莲花的吃法:食疗方法   1. 雪莲乌鸡煲   原料:雪莲20克,乌鸡一只(一斤左右),葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。   制法:精炼油加热,下葱、姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。   功能:补肾壮阳,调经补血,........【详细】
     咸菜的腌制方法 家常小咸菜腌制方法大全   1.酱八宝菜   原料:黄瓜1000克,藕、豆角各800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。咸菜的腌制方法   做法:将以上原料均加工成大小均等的形状混合........【详细】
     炖鸡汤的做法 滋补营养 炖鸡汤的做法   两种炖鸡汤的做法,送给瘦人们:   1、将活三黄鸡宰杀,择净茸毛。   2、将鸡斩件(核桃大小的块)   3、做水,(家里用的大号铝锅,要多半锅,为了消耗用)只放葱5、6段和姜片4-5片。同时炒锅炒鸡油,炼出油,捞出油渣。炖鸡汤的做法   4、把鸡........【详细】
     健康饮食 元宵节临近 教你如何健康食用汤圆   春节长假刚刚过去,很多上班族已经开始了忙碌的工作,没有几天,元宵佳节也即将来临,在元宵佳节之际,吃汤圆成了人们不可或缺的节日组成部分。但是,吃汤圆该吃多少才是适量?汤圆里的营养成分是什么呢?本网编辑教你如果健康食用美味的汤圆。  ........【详细】
     烧鱼不粘锅的方法 怎样烧鱼不粘锅   鱼肉细嫩,没有较粗的筋络,纤维组织不紧密,导热性差,煎制时鱼皮容易粘锅。要想煎鱼不粘锅可按照下述四种方法操作:烧鱼不粘锅   1.先将锅洗净、擦干、烧热,用生姜在锅底抹上一层姜汁,然后放油加热,油热煎鱼,鱼皮不会粘锅。   2.将洗净的鱼(大........【详细】
     自制烧烤酱 教你用可乐自制烧烤酱   把可乐和番茄酱以一比一的比例混合起来,能够做出美味的烧烤酱。在烤肉之前把酱刷上,就能做出令人垂涎欲滴的美味了。自制烧烤酱 .....【详细】
     苹果醋加蜂蜜的作用 烹饪技巧   想用苹果醋来达到保健效果,又无法忍受苹果醋酸酸的味道的MM们有福了,因为可以搭配蜂蜜!蜂蜜含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。而苹果醋里的大量维生素能美白杀菌、迅速消除老化角质、补充肌肤水分,令皮肤更加光滑细腻........【详细】
     健康饮食:菠菜蒸饺   菠菜蒸饺饺皮用料:面粉250克、开水75克、凉水75克。   【馅料】菠菜250克、鸡蛋2个、粉丝1小把、香菇3朵、香菜1小把、虾皮1大勺、盐、糖、胡椒粉、麻油适量   【馅料做法】   1、菠菜洗净放入沸水中烫一下然后放入冷水中漂凉,挤干水分后切成细末   2、粉丝........【详细】
     玉米煮多长时间营养价值最高   玉米具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等,适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。那玉米煮多长时间营养价值会更高呢?   在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10........【详细】
 

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