秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。   秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的孕妇来........【详细】
     “一天吃一苹果,医生远离我。”苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,苹果的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等构成大脑所必须的营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮........【详细】
     做早餐各有优劣   早餐喝豆浆好还是牛奶好?曾晶表示,两者各有优劣。“客观地说,与牛奶相比,豆浆的蛋白质、钙的含量较低,含磷相对较多,营养价值低于牛奶。牛奶有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,其中钙、维生素B12等含量非常高,但它缺乏维生素C、铁和纤维质,同时,牛奶是动物性食品........【详细】
     众所周知,机体的每一个细胞和所有的重要组成部分都需要蛋白质参与。在胎儿的整个生长全过程中,蛋白质都起到了极为重要的作用。蛋白质对胎儿身体的成长来说,就象是构筑一座坚实大厦的地基一样举足轻重。显然从孕胚胎着床的那一刻开始,一个新的身体组织要发育,并且围绕胎儿的胎盘、子宫、乳房........【详细】
     药膳补身向来是国人非常热衷的话题,尤其对营养需求极高的孕妈咪来说,更是常见的补身方式。林佳瑜医师表示,为了确实达到补身而非伤身的目的,孕妈咪在选择食用药膳前,除了要认识中药材的特性与用途,最重要的还是必须先了解自己所属的体质,然后才能选择出适合的补身方式,因此,以下就针对女........【详细】
     一般来说,孕妇确实需要多补充一些蛋白质,但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取,通过日常饮食就可达到要求。   张女士:我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉,宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理?   北京东四妇产医院儿科主治医师付小青:建议您不要随意服用蛋........【详细】
     孕妇妊娠分娩是一种再也自然不过的生理现象了,然而通常情况,当我们一看见孕妇有腹痛等分娩的先兆,就着急得不得了,往往在没有为孕妇准备好吃的,也没有为产妇准备好用的之前,就匆忙地把孕妇送进了医院。产妇临产的饮食安排初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。   如果您........【详细】
2016-5-3
     症状1:小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙。   症状2:牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,........【详细】
     冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿   怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,足踝部常出现体位性水肿,但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时,称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘,水分丰富,可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤,可使孕妇的下肢水........【详细】
     女性怀孕后,由于自己身体及胎宝宝的营养需求,需要补充各种各样的维生素,如何正确恰当的补充这些维生素呢?本期独家策划,幸孕小编为您支上几招,告诉孕妈妈们各种维生素对胎儿的好处,及如何有效的摄取这些维生素。   孕妇不宜盲目补维生素类药物   有些孕妇唯恐胎儿缺乏维生素,每天服用........【详细】
 

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