经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。   孕妇不宜吃什么?   孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬........【详细】
     准备孕育宝宝的男女们,想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。然而,这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。   一、炸鸡   夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸........【详细】
     你知道孕妇食物中毒了怎么办吗?你了解孕妇食物中毒了怎么办吗?你清楚孕妇食物中毒了怎么办吗?   日常生活饮食需要注意,经常锻炼身体提高免疫力。   (1)想吐的话,就吐出,出现脱水症状时要到医院就医。用塑料袋留好呕吐物或大便,带着去医院检查,有助于诊断。   早睡早起不能多熬夜,........【详细】
   怀孕中后期,由于子宫变大压迫肠胃,或者准妈妈运动量减少引起便秘,都会让准妈妈被腹胀问题所困扰。最近就有几位准妈妈跟我抱怨腹胀的问题,问我是否能通过饮食的方式缓解腹胀问题,我总结了几点写在下面,准妈妈们可以参考参考。   少量多餐   要有效缓解胀气,首先得改变饮食的习惯。如果准........【详细】
     煎西红柿   材料:西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少许,核桃油8克。   制法:   1. 将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。   2. 将核桃油放入平底锅内烧热,放入西红柿轻煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。   营........【详细】
     早餐:麦片牛奶羹   原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升   做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。   点评:主食里麦片的含钙量最高,与牛奶、黑芝麻同饮,可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰........【详细】
     原料:猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,红萝卜50克,萝卜叶少许,葱丝、姜末、花椒各少许,盐适量,清汤适量。   制作:1、猪肚用盐洗净,去除粘液后再冲洗干净切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。   2、红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3厘米丁状,用滚水烫过;酸菜洗净,沥干后........【详细】
     工艺:隔水炖   主料:党参25克鳝鱼150克   辅料:黄芪25克   调料:大蒜5克八角2克盐2克各适量   黄芪(黑皮北芪)、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净;鳝肉用开水烫去血渍,控干水后,入炖盅,蒜头去衣,同八角一起打碎,加开水1碗,隔水炖3-4小时,煮好后加盐。   食谱营养鳝鱼:鳝鱼........【详细】
     菜品:茄泥肉丸   工艺:碎屑料炸   口味:炸烧味   类别:孕妇食谱 补虚养身调理   主料:猪肉(肥瘦)250克 茄子 500克   调料:酱油30克 白酒10克 盐3克 胡椒粉3克 淀粉(豌豆)10克 大葱10克 姜5克 植物油50克 鸡蛋120克 各适量   制作工艺   1. 葱洗净拍碎;姜5片拍碎浸泡在........【详细】
     1、人参粥   人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。   2、牛乳粥   粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。   3、菠菜粥   先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效........【详细】
 

食品产业网 - 食品信息网服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2017-2019食品产业网 - 中国食品信息网 保留所有权利