首页 > 母婴饮食 > 油桃上火吗:孕妇能吃油桃吗?油桃的营养价值有哪些? > 正文

油桃上火吗:孕妇能吃油桃吗?油桃的营养价值有哪些?

核心提示:    导读:油桃上火吗?孕妇能吃油桃吗?油桃的营养价值有哪些?说到桃子是一起伴随我们度过夏季的水果之一,适合人群广泛,并且桃子的种类有很多种,我们生活中了解到的有毛桃,油桃等,下面小编为朋友们介绍下油桃的价格,多少钱一斤,另外孕妇可以吃油桃吗?会引起上火吗?   油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。   油桃上火吗?油桃的……

   导读:油桃上火吗?孕妇能吃油桃吗?油桃的营养价值有哪些?说到桃子是一起伴随我们度过夏季的水果之一,适合人群广泛,并且桃子的种类有很多种,我们生活中了解到的有毛桃,油桃等,下面小编为朋友们介绍下油桃的价格,多少钱一斤,另外孕妇可以吃油桃吗?会引起上火吗?

  油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。

  油桃上火吗?油桃的营养价值有哪些?富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。 油桃的皮比桃子光滑,没有讨厌的绒毛。果肉较硬,颜色有粉红、黄色、白色的,比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多,平均为三十六大卡。

  中医专家介绍:油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力的作用。油桃营养丰富,有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

  当然油桃也有很多吃法,可以鲜食,由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。

  油桃上火吗?孕妇能吃油桃吗?油桃的营养价值有哪些?油桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。

  多吃油桃容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。

  桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。

   油桃上火吗?孕妇能吃油桃吗?美味的食物有很多,虽然营养,但是吃的过多了反而会影响身体健康。适当的吃一些油桃,对身体的健康还是有好处的。

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

食品产业网 - 食品信息网服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。

Copyright @ 2017-2019食品产业网 - 中国食品信息网 保留所有权利