首页 > 母婴饮食 > 姚晨一月4万天价月子餐曝光月子餐怎么吃是最好? > 正文

姚晨一月4万天价月子餐曝光月子餐怎么吃是最好?

核心提示:   河南健康网:姚晨终于在预产期过去5天于7月15日产下爱子“小土豆”,“小土豆”自出生一举一动都受到大家的关注。7月18日晚,姚晨与老公曹郁抱着儿子出院回家。据了解,姚晨生产出院后,首先选择了一家台湾专业的月子机构为其专业配餐。据悉,姚晨每天要吃三顿正餐,三顿加餐,保守估计每个月花费超过人民币4万元。       姚晨天价月子餐每月超四万 姚晨月子餐食谱率先曝光   据了解,……

  河南健康网:姚晨终于在预产期过去5天于7月15日产下爱子“小土豆”,“小土豆”自出生一举一动都受到大家的关注。7月18日晚,姚晨与老公曹郁抱着儿子出院回家。据了解,姚晨生产出院后,首先选择了一家台湾专业的月子机构为其专业配餐。据悉,姚晨每天要吃三顿正餐,三顿加餐,保守估计每个月花费超过人民币4万元。

   

  姚晨天价月子餐每月超四万 姚晨月子餐食谱率先曝光

  据了解,姚晨的营养师团队针对姚晨的体质专门为她定制了功效型月子餐。在曝光的月子餐中,大多为汤汤水水,都是养生饮品,强调“先排后补喝浓汤”。每天三顿正餐,三顿加餐,这每个月4万元的月子餐到底是啥样?

  姚晨产后第一周,主要吃半流食和较容易消化的食物。产后三天的营养餐食谱中显示早餐有红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头;午餐有白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭;晚饭有:麻油红苋菜、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。除了三顿正餐,姚晨每天还有三顿加餐,食用的水果都必须是应季的。

  月子餐不是越贵越好 对孩子好才是真的好

  不是每个家庭都富裕,很多人都付不起那天价的月子餐费用,越贵的月子餐就越好吗?答案显然不是,最好的月子餐是对孩子好对产妇好的饮食。如何才能不需要天价也能吃到最佳月子餐?注意以下几个要点就完全可以做到。

  1、少吃多餐:孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

  2、营养搭配:产妇经历了分娩的痛苦,身体急需补充能量,新生儿的营养也不可落下。只有产妇吃的好宝宝才能吃得好,月子餐要清淡易消化,避免生冷刺激性食物。饮食要富含蛋白质,主副食种类要多样化,粗细粮结合。多吃含钙、铁食物,新鲜肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果。一定要注意多喝汤,如:猪蹄汤、排骨汤,可促进乳汁分泌。

  3、进补勿盲目:很多产妇刚生完宝宝后恨不得补充所以营养,无节制的进食大补食物对产妇和宝宝都有害,可能会产生一定副作用。如过量食用人参等,不但不能帮助身体恢复,还有可能导致便秘、牙龈出血、口臭等不良症状。所以月子餐进补一定要适量,必须考虑到产妇的身体状况。

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

食品产业网 - 食品信息网服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。

Copyright @ 2017-2019食品产业网 - 中国食品信息网 保留所有权利