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孕妇吃玉米有什么好处?对胎儿大脑发育益处大

核心提示:   河南健康网:孕妇为了保证宝宝的健康,在饮食上都是非常注意的,所以就有人想问孕妇吃玉米对胎儿有什么好处?有人认为吃玉米能美容,还能让胎宝宝更聪明,利于健脑。那么到底吃玉米对孕妇有什么好处呢?   玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%;维生素A,对智力、视力都有好处。玉米脂肪中维生素较多,有助防止细胞氧化、衰老,有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可……

  河南健康网:孕妇为了保证宝宝的健康,在饮食上都是非常注意的,所以就有人想问孕妇吃玉米对胎儿有什么好处?有人认为吃玉米能美容,还能让胎宝宝更聪明,利于健脑。那么到底吃玉米对孕妇有什么好处呢?

  玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%;维生素A,对智力、视力都有好处。玉米脂肪中维生素较多,有助防止细胞氧化、衰老,有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,利于消除便秘和肠的健康。

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