导读:女人一生会有很多“出血”的机会,所以补血是女人养生最热门的讨论话题,那么在女人失血的特殊时期中,哪种补血方法更合适呢?   卵泡期枸杞补血   此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。将........【详细】
      导读:单独二孩政策逐步放开后,很多“单独”妈妈开始着手调理身体,准备再生育,但与此同时妈妈们因年龄偏大、生育能力下降、体质虚弱等问题担心会对孕育产生影响。如何在孕前调理好身体,确保自己和孩子的健康?   调养气血是关键。气血是孕育胚胎的基础,气血亏虚、气滞血淤........【详细】
      导读:老人家都说怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停地吃核桃,专家表示,吃核桃虽然补脑,但孕妇不宜多吃,每天吃核桃不宜超过5个。   核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂........【详细】
      导读:怀孕期间,为了孕妇和胎儿的身体健康,良好的营养必不可少。但孕期摄入太多的营养,对母子健康反而有害。   孕妇主食摄入过多,可能引起孕期血糖增高,热量超标,导致孕妇肥胖、胎儿过大。有资料表明,婴儿体重越重,则难产发生率越高。新生儿体重大于3500克,难产率可达53%;新生........【详细】
      导读:从科学角度讲,月子里的饮食应以清淡为宜,即葱、姜、大蒜、花椒、料酒等调味料应少于一般人的量,食盐也以少放为宜,但并不是不放或过量少放。因为调味料除了能增加食欲外,对产妇身体康复也是有利的。   食盐的用量亦应根据具体情况而定。如果产妇水肿明显,产后最初几天以少放........【详细】
     导读:夏天,西瓜纷纷上市,西瓜利水利尿,但是,如果吃得太多反而会增加肾脏负担,出现“西瓜病”。     美国《纽约每日新闻》网站近日报道,本·拉登活着时患有肾衰竭,其妻子接受巴基斯坦警方问讯时说,拉登每天吃不少西瓜,以西瓜汁水来排除肾脏内毒素。   吃........【详细】
     导读:夏季,气候炎热,通常人们都会出现胃口差,不想吃东西,吃不下饭的情况。孕妇在孕期急需补充营养,否则不利于胎儿的正常发育。那么,夏天,孕妇吃些什么好呢?河南健康网小编在此为大家介绍7种适合孕妇饮用的夏季消暑汤。     1、 绿豆汤   绿豆是夏天清热去火、解毒最合适的........【详细】
     导读:水果的种类很多,番石榴就是比较常见的一类,番石榴中所含的钾、磷、硫和氯,起到了强化骨骼系统和淋巴系统的功能。番石榴含有较多的维生素,对人体维生素补充效果非常不错。而且番石榴所含有的氨基酸也是人体所需,所以吃番石榴,对人体各方面都有着很好帮助,而且在减肥的时候选择它,也........【详细】
     导读:孕妇饮食有讲究,食材是在生活中帮助我们饱腹的重要来源,而对于健康,它们同样是起着不容忽视的作用的。特别是孕期的朋友们,学会吃,用科学的方法吃,才能有效保证大人和孩子的安全和健康,因此,河南健康网小编给大家归纳并且推荐孕期保健的三种最佳饮食。     1、最佳保胎蔬........【详细】
     导读:板蓝根,想必谁都对此味中药不陌生。根据板蓝根说明书的内容所示,我们可以了解到,板蓝根具有良好的清热解毒、凉血利咽功能,在临床上常用于防治流行性感冒,备受广大消费者的青睐。那么,孕妇能不能喝板蓝根呢?下面,就和河南健康网小编一起看看吧!     中药板蓝根含有靛甙、........【详细】
 

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