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防止痔疮的八种蔬菜!!

核心提示:   一个人一生预料不到自己会生什么病的,在诸多病症之中有一种病千万不可忽视,那就是——痔疮。这种病说重不重,说轻也不轻,如反复发作,久而久之会转化成结肠癌。这种病多出现在饮食精、久坐少运动的人群中。徐话说:治病不如防病。现介绍能防止痔疮的八种蔬菜,愿朋友们健康生活,快乐幸福。     1、莴苣:别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、……

  一个人一生预料不到自己会生什么病的,在诸多病症之中有一种病千万不可忽视,那就是——痔疮。这种病说重不重,说轻也不轻,如反复发作,久而久之会转化成结肠癌。这种病多出现在饮食精、久坐少运动的人群中。徐话说:治病不如防病。现介绍能防止痔疮的八种蔬菜,愿朋友们健康生活,快乐幸福。

 

  1、莴苣:别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

  2、蕹菜:又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者,最为适宜。

  3、韭菜:韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。

  4、菠菜:性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

  5、红薯:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。

  6、卷心菜:又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,治疗痔疮,是肛肠患者的有效食品。

  7、白萝卜:生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

  8、木耳菜:又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

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