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请问瘦腿最有效的食谱有哪些?

核心提示:   网友倾诉:   请问瘦腿最有效的食谱有哪些啊!我们家身上都不会胖,就是腿很胖简直就可以用“大象腿”来形容,可是有什么瘦腿的食谱么,因为我想瘦腿。麻烦知道人士告知。   私房话解读:   一双纤纤修长的玉腿,更能散发出女性的美,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的瘦腿最有效的食谱可为你提供帮助!   瘦腿最有效的食谱,第一天   早餐:   先喝一杯温热水,再吃……

  网友倾诉:

  请问瘦腿最有效的食谱有哪些啊!我们家身上都不会胖,就是腿很胖简直就可以用“大象腿”来形容,可是有什么瘦腿的食谱么,因为我想瘦腿。麻烦知道人士告知。

  私房话解读:

  一双纤纤修长的玉腿,更能散发出女性的美,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的瘦腿最有效的食谱可为你提供帮助!

  瘦腿最有效的食谱,第一天

  早餐:

  先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等,量不限。

  午餐:

  喝250-300毫升的优质酸奶,原味的最好,不能接受此口味的话,水果味的也可以。

  晚餐:

  跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好,可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成,不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排除,改善便秘的情况。

  瘦腿最有效的食谱,第二至五天

  早餐:

  先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等,量不限。

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